Çocuğu Besleme teknikleri nelerdir?

3 tane yaklaşım vardır.

• Birinci yöntem, “Yüksek Kontrollü Yemek Yedirme" dir. Burada genelde çocuğun ne yiyeceğine, ne miktarda, ne zaman yiyeceğine bakan kişi (genelde bu annedir) karar verir. Bu genelde zorla beslemeyi içerebilir.
• Diğer bir yöntemde “Yemek Yemenin Tamamen Çocuğa Bırakılması”dır. Burada genelde çocuğa bakan kişi eğer çocuk açsa yemeğini yiyeceğini düşünür. Ayrıca yeteri kadar yedikten sonra çocuğun yemek yemeyi bırakacağına inanabilir.
• Üçüncüsü de çocuğa bakan kişinin “Çocuğun İsteği ve Eğilimlerine Bakarak Beslemesidir, Burada çocuğa bakan kişi genelde çocuğu destekler, över, güzel sözler söyler. Önerilen yaklaşım budur.

Duyarlı (Uyumlu) Yemek Uygulamaları Nelerdir?

• Çocuğun yemeğini yemesine yardım etmek, tepkilerine duyarlı olmak

• Çocuğu sabırla ve yavaş beslemek, yemeğini yemesi için desteklemek ama zorlamamak,

• Çocuğu beslerken göz göze teması kullanmak

• Çocuğun yemeğini yemesine yardım etmek,tepkilerine duyarlı olmak

• Çocuğa pozitif yanıtlar vermek(geri dönmek), gülümsemek, göz teması kurmak, destekleyici sözler söylemek

• Çocuğu güzel şaka ve sözlerle, yavaş ve sabırla beslemek

• Yemesini teşvik etmek için değişik besin kombinasyonlarını, tatları ve dokuları denemek

• Çocuk yemeği durdurunca beklemek ardından yeniden yemeği teklif etmek

• Çocuğun kendisinin yiyebileceği muz, havuç, salatalık ve benzeri besinleri eline vermek

• Eğer çocuk yemeğe ilgisini çabucak kaybediyorsa, bu dikkat dağınıklığı sürecini minimuma indirmek

• Öğün süresince çocukla birlikte kalmak ve dikkatli olmak

• Yemek Süresince Göz Göze Teması Sağlayarak çocukla Konuşmak

• Yemek yeme zamanları, çocuk için sevgi ve öğrenme zamanlarıdır. Yemek zamanlarında çocuk mutlu ve uyarılmış ise çocuk daha iyi yiyebilir. Eğer çocuk uykulu, çok acıkmış ya da üzgünse yemeğini iyi yemeyebilir.

• Dikkat dağınıklığından uzak sadece yemeğe odaklanılmış ve düzenli öğün zamanları çocuğun yemeği öğrenmesine yardımcı olabilir.

• Çocuğun besinlerini ayrı bir kaba konulması gerekir .Böylece yeterli miktarda besin aldığı anlaşılabilir.

• Çocuğun yemesinin aktif olarak desteklenmesi için öğün boyunca çocuğa eşlik edilmesi ya da birlikte oturulması gerekir.

• Çocuğun acele ettirilmemesi gerekir, çocuğun biraz yemek yiyip biraz oyun oynayabileceği ve yeniden yemeğe devam edebilir

• Bazen çocuğun yemek yemeye ara verip, bekleyip daha sonra daha fazla yemek isteyebilir.

• Çocuğun besine dokunmasına, almasına ve kendi kendine yemesine izin verilmelidir. Bu bebeğin koordinasyon ve motor gelişimini sağlar.

• Yemek zamanları, annelerin çocuklara yardım ederek kendilerini iyi hissetmeleri için iyi birer fırsattır.

• Küçük çocukların çoğunlukla kendilerinin yemek isteyebileceği, bu durumda çocuğu destekleyerek yemeğini bitirdiğinin, kaşığına yeteri kadar besin aldığının tespit edilmesi gerektiği

• Çocuğun sevdiği besinlerle sevmediği besinlerin bir arada karıştırılarak verilebileceği

• Çocuğun acıktığı hissedildiği an yemeğinin yedirilmesi gerektiği, çocuk acıktığında hemen yemeği yedirilmediğinde bebeğin üzülerek iştahının kaçabileceği

• Çocuk uykuluyken yemek yedirilmemesi gerektiği

• Yemeklerin zorla yedirilmemesi gerektiği, çocuğun stresle iştahının azalabileceği

• Yemek zamanlarının mutluluk ve huzur zamanları olması gerekt

  Eğer çocuk sağlıklı ise, sık sık besleniyorsa iştahı iyidir. Çocuğun gereksinmesi olan besin miktarını belirleyen en iyi rehber iştahtır. İştah azalması bir şeylerin yanlış gittiğinin göstergesidir. Belki de çocuk mutsuz, hasta ya da yeni bir bebek yüzünden kıskançlık duygusu yaşamaktadır. Belki çocuk ekstra bir ilgi istiyordur. Belki de öğünlerinde her gün aynı besinler yer alıyordur ve aynı lezzetten
  bıkmıştır. Eğer iştah bazı zamanlarda azalıyorsa çocuklarda malnütrisyon gözlenebilir. Annelerin ya da çocuğa bakan kişilerin çocukları aktif olarak yemeklerini yedirmeleri, yardım etmeleri gerekir. Çocuğun iştahı olsa bile bu yardıma ihtiyacı vardır. Çocuğun tamamlayıcı
  besinlere başladığı 6. aydan 2 yaşına kadar bu desteğin sağlanması gereklidir. Eğer yemek yeme işlemi sadece çocuğa bırakılırsa bu sorun yaratabilir. Kaşığı kullanmasını öğrenmesi zaman alacaktır. Küçük çocuklar yavaş yavaş yemek yerler, dökerler. Çocuğun yemek yemek için yeteri kadar zamana ihtiyacı vardır.