Tamamlayıcı Beslenme ile ilgili dikkat edilmesi gereken püf noktalar nelerdir ?

• Bebekler, ilk 6 ay su dahil başka hiçbir yiyecek ya da içecek (ayran, çay, meyve suyu, hazır mama ya da inek sütü vb.) olmaksızın sadece anne sütü ile beslenmelidir. Çölde yaşasa dahi anne sütü alan bir bebeğin 6 aya kadar su ihtiyacı yoktur.

• Anne sütü bebeğin sağlıklı büyümesi için gerekli olan tüm enerji ve besin ögesi gereksinmelerini karşılar.

• Bebekler, ilk 6 ay her istediğinde, sayılarla ve dakika ile sınırlanmadan günde en az 8 kez emzirilmelidir.

• İlk 6 aylık dönemde eğer bebeğin yeterli kilo almadığı ya da sütün yeterli olmadığı düşünülüyorsa doktora başvurulabilir. Ancak bebeğin rutin kontrolleri zaten yapılıyorsa kilo almada azlık erkenden saptanacaktır.

• Emzirme en az 2 yaşına kadar sürdürülmelidir. 6. aydan sonra tamamlayıcı besinlere başlandığında da bebek her istediğinde emzirilmelidir. Tamamlayıcı beslenme 6.aydan sonra bebeklere tamamlayıcı besin olarak;
  - Enerji ve besin öğesi açısından zengin,temiz ve güvenli, evde bulunan,yerel olarak bulunması, satın alınması ve hazırlanması kolay besinler verilmelidir.

• Tamamlayıcı besinlere 6. ayda bir çay kaşığı miktarı ile başlanmalı, giderek miktarı ve çeşidi arttırılmalıdır. Tamamlayıcı besinlerden (eğer bebek anne sütü alıyorsa günde 3 kez, eğer bebek anne sütü almıyor ise günde 6 kez) verilmelidir.

• 12 ay-2 yaş döneminde yine bebek her istediğinde emzirilmeye devam edilmeli, günde 5 kez, her seferde 1 su bardağı ve/veya 1 kase olmak üzere, yemeklerden (baharatsız, az tuzlu ve az yağlı) verilmelidir.

• Bebeğin beslendiği her bir öğünde aktif olarak yemesi sağlanmalıdır.

• Bebeği beslemede kullanılan tüm malzemelerin temiz olmasına dikkat edilmelidir. Tamamlayıcı besinleri bebeğe verirken kaşık ya da
  bardakla besleme yöntemi kullanılmalı, biberon asla kullanılmamalıdır.

• Hazırlanan tamamlayıcı besinler eğer buzdolabında muhafaza edilemeyecekse 2 saat içinde tüketilmelidir.Bebek hastalığı süresince ve sonrasında, normalden daha fazla emzirilmeli ve öğün sayısı arttırılmalıdır.

• Hastalıktan sonra, bebek her öğününde mümkün olduğunca çok beslenmesi için teşvik edilmeli (desteklenmeli), kaybettiği ağırlığı kazanana ya da yeterli büyümeyi sağlayana kadar bu böyle devam etmelidir.

• Yeterli ve dengeli beslenmenin en iyi göstergesi ağırlık kazanımının yani büyümenin izlenmesidir. Büyüme eğrileri ile bebeğin ağırlık kazanımı izlenmelidir .